Selbstfürsorge ist nicht nur Basis für eine erfolgreiche Therapie, sondern vor allem wichtig für die Bewältigung des Lebensalltags. Eltern, die für sich sorgen und gegenüber sich selbst eine wohlwollende Haltung entwickeln, können viel besser für ein stabiles Umfeld sorgen und die Fortschritte ihres Kindes unterstützen. Im systemischen Ansatz, der unserer „Dualen Autismustherapie“ zu Grunde liegt, ist die Wechselwirkung zwischen den Beteiligten im System „Familie“ von großer Bedeutung. Allen soll es gut gehen. In Gesprächen ohne ihr Kind werden Eltern im Rahmen unserer Autismustherapie deshalb ermuntert, auch ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, ihnen Raum zu geben und besser für sich selbst zu sorgen. Dazu gehört, sich Unterstützung zu suchen, Auszeiten zu nehmen und Verantwortung auch mal abzugeben. Selbstfürsorge ist ein wichtiger Teil der aktiven Mitwirkung im therapeutischen Prozess, auf den meist zu wenig geachtet wird.

Manchmal reichen Gespräche und Anregungen für Maßnahmen, die man selbst ergreifen kann (Entspannung, Sport, Hobbies), nicht aus. Es wird klar, dass der eine oder andere Elternteil so sehr belastet ist, dass er selbst eine Psychotherapie braucht. Auch das ist ein guter Weg, um für sich und damit auch für das Wohlergehen der anderen Familienmitglieder zu sorgen.